Проблема сокращения мышц широко распространена. И один из распространенных видов – это глазной тик. Почему же все-таки дергается глаз, и какие причины?
Как правило, глазной тик не связан ни с какими заболеваниями. И причин достаточно много.
Одной из распространенных считает усталость глаз. Зрительное переутомление может быть вызвано долгой работой возле компьютера, привычкой чтения книг в транспорте, также из-за нехватки ночного отдыха. Все это может вызвать переутомление.
Также к причинам можно отнести нервные напряжения. Если человек длительное время находить в напряжении, испытывает стресс. Все это может вызвать нервный тик.
Что делать если дергается глаз?
Во-первых, нужно выявить и убрать раздражитель. Определить те обстоятельства, которые вызывают у вас стресс. Обязательно необходимо расслабиться и снять напряжение.
Подергивание глаза может быть вызвано воспаление слизистой оболочки глаза. В данной ситуации не стоит применять самолечение и сразу необходимо обратиться к окулисту. Так как в данном случае, есть риск, что подергивание и прищуривание глазами может войти в привычку, что со временем ухудшит зрение.
Если глаз дергается в течение нескольких недель, и вы не можете определить его причину, то незамедлительно стоит обратиться за консультацией к специалисту. Так как глазной тик может быть симптомом глаукомы, блефарита (воспаления глаз) или проблем с роговицей глаза.
Проще всего изменить свои привычки, которые могут приводить к глазному тику. Старайтесь соблюдать режим дня, не переутомляйтесь. Если вы подозреваете, что в подергивании глаза виноват стресс или усталость, попробуйте практики релаксации, например, займитесь йогой.
Напишите свой комментарий