6 показателей того, что вы слишком зависимы от кофе

Каким бы вкусным не казался кофейный напиток, если учесть огромное содержание теобромина и кофеина, зависимость от кофе – далеко не самая безвредная привычка. Мы предлагаем вашему вниманию ознакомиться с самыми распространенными признаками того, что вы кофеман. Итак, 6 «симптомов» зависимости от кофе.

Каждое утро начинается с чашечки кофе.

Казалось бы, ну что здесь такого, ведь кофеин способствует бодрствованию, которое необходимо каждому человеку, чтобы полностью проснуться. Вот только в зеленом чае гораздо больше кофеина, а руки тянутся именно к пачке с кофе или автомату с всевозможными капучино и латтэ.

Утренняя апатия.

Большинство кофеманов испытывает депрессию, апатию и даже агрессию ровно до первого глотка кофе. Помните, что только зависимые от кофейных напитков люди ощущают подобные перепады в настроении до и после «кофейной церемонии».

Банка кофе опустошается все быстрее.

Если вы ощущаете постоянный дефицит кофе, пора задуматься над тем, не слишком ли часто вы его принимаете и какими порциями.

Привлекательный образ.

Если вам кажется, что «в компании» с кофе вы выглядите взрослее/независимее/привлекательнее, то это не так, ведь кофейный напиток придает человеку ровно столько же шарма, сколько и чашка чая, стакан сока или молока. Только задумайтесь о том, как кофе влияет на здоровье и цвет зубов: даже самый привлекательный человек вряд ли будет нравиться окружающим, если его зубы со временем пожелтеют.

Паника.

Поломка кофе-автомата на работе или отсутствие запасов кофе дома вызывает у вас стресс и дискомфорт? Похоже на курильщиков, не правда ли? Она тоже чрезмерно переживают, когда у них заканчиваются сигареты. Задумайтесь, не стали ли вы таким же рабом привычки.

Вас пугает мнение окружающих.

Если вы скрываете от близких и друзей количество выпитого в день кофе, это, как минимум странно: либо вы придаете слишком много значения обычному напитку, либо поглощаете его в неадекватных количествах, в чем даже стыдно признаться.

Помните, что помимо чая и кофе, существует масса замечательных горячих напитков, которые согреют вас холодным вечером, взбодрят перед работой и порадуют удивительным ароматом и послевкусием. Горячий шоколад, безалкогольный грог или глинтвейн, имбирный напиток и не только. Разнообразьте свое кофе-меню, и вы сразу ощутите улучшение настроения и самочувствия.