Красота и здоровье

Почему работа на дому негативно воздействует на здоровье человека?

автор Just Use Up

По мнению многих людей, удаленная работа – это потрясающая альтернатива офисным «посиделкам», ведь можно не только самостоятельно регулировать свой рабочий график, но и наслаждаться комфортными условиями организации рабочего места. Мягкая подушка вместо неудобного стула, комплексный обед по расписанию вместо хот-дога с заварным кофе, съеденными на ходу – все это не может не радовать, да и дети всегда под надзором. Плюсы работы фрилансером на дому очевидны, однако практически никто не задумывается о том, как это может сказаться на нашем здоровье.

  1. Стресс и склонность к депрессии

Очень многие полагают, что удаленная работа на дому идентична отдыху или прогулу, вот только бонусом к приятному времяпровождению идет денежно вознаграждение. Это не так. Зачастую новички в сфере фриланса просто-напросто не могут психологически отделить дом от работы, поэтому, даже закончив с рабочим проектом, продолжают находиться в стрессовом состоянии. Смена обстановки благоприятно влияет на психологическое состояние человека, поэтому лишив его даже банальной прогулки до офиса, он испытывает дискомфорт и депрессию.

  1. Бессонница

Далеко не каждый человек обладает силой воли в вопросе соблюдения графика, поэтому оставшись наедине с собой и своей ленью, дневной график сбивается. Как правило, фрилансеры получают оплату сдельно, поэтому любое несоблюдение дэдлайна может грозить ему лишением зарплаты. В результате, работа в интернете на дому превращается в бесконечные бессонные ночи, которые входят в привычку, а человек уже не может заставить себя вернуться в прежний режим.

Ученые выяснили, что люди, работающие в офисе, априори более энергичные и продуктивные. Согласно исследованию, которое было проведено в 15 различных странах, 41% людей, занимающихся работой на дому, ощущают стресс и дискомфорт, а среди офисных работников этот показатель составляет всего 25%. Со сбоем в режиме сна аналогичная ситуация: 42% фрилансеров страдают бессонницей, а среди трудящихся в офисах, только 29% склонны к проблемам со сном.

Подробнее об авторе

Just Use Up

Напишите свой комментарий